一人暮らし向け冷蔵庫（150〜180L）の比較
一人暮らし向けの2ドア冷蔵庫を、メーカー公式サイトの仕様だけで並べました。このサイトでは実際に使った感想は書いていません。数字で比べられる項目だけを載せています。
この表の見かた
- 容量は「定格内容積」です。〈 〉は、メーカーが示す「食品を入れられるスペースの目安」です。
- 「設置に必要なスペース」は、放熱のためのすき間を含めた大きさです。本体の大きさより広く空ける必要があります。
- 電気代は「年間消費電力量 × 31円/kWh」で計算した目安です。計算のしかた
- 価格は変わりやすいため載せていません。
150L台（外食が多い人・ときどき自炊する人向けの容量帯）
| 項目 | パナソニック NR-B16C4 |
シャープ SJ-TD15R |
|---|---|---|
| 定格内容積（全体） | 155L | 152L |
| 冷蔵室 | 94L〈76L〉 | 94L |
| 冷凍室 | 61L〈41L〉 | 58L |
| 本体（幅×奥行×高さ） | 496×600×1,203mm | 495×600×1,203mm |
| 設置に必要な幅×奥行 | 536×650mm | 535×646mm |
| 上に空けるスペース | 30cm以上 | 本体の上に10cm（必要な高さ 1,303mm） |
| ドアの開き方 | 右開き | 右開き・左開きを付け替えできる |
| 年間消費電力量 | 257kWh/年 | 260kWh/年 |
| 年間の電気代の目安 | 約7,967円 | 約8,060円 |
| 省エネ基準達成率 | 120% | 118% |
| 質量 | 36kg | 37kg |
| 天板（トップテーブル） | 耐熱100℃ | 耐熱100℃・耐荷重30kg |
出典：[1][2][3][4]。シャープの〈 〉の値は公式ページの本文で確認できなかったため、載せていません。
180L前後（週に何回か自炊する人向けの容量帯）
| 項目 | パナソニック NR-B18C4 |
シャープ SJ-TD18R |
|---|---|---|
| 定格内容積（全体） | 182L | 179L |
| 冷蔵室 | 121L〈99L〉 | 121L |
| 冷凍室 | 61L〈41L〉 | 58L |
| 本体（幅×奥行×高さ） | 496×600×1,353mm | 495×600×1,353mm |
| 設置に必要な幅×奥行 | 536×650mm | 535×646mm |
| 上に空けるスペース | 30cm以上 | 本体の上に10cm（必要な高さ 1,453mm） |
| ドアの開き方 | 右開き | 右開き・左開きを付け替えできる |
| 年間消費電力量 | 270kWh/年 | 270kWh/年 |
| 年間の電気代の目安 | 約8,370円 | 約8,370円 |
| 省エネ基準達成率 | 116% | 115% |
| 質量 | 40kg | 41kg |
| 天板（トップテーブル） | 耐熱100℃ | 耐熱100℃・耐荷重30kg |
出典：[1][2][3][5]
表からわかること
- 同じ容量帯なら、4機種とも本体の幅と奥行はほぼ同じです（幅約50cm、奥行60cm）。
- 大きくちがうのは「上に空けるスペース」です。パナソニックは上に30cm以上、シャープは本体の上に10cmで設置できるとしています。棚の下やキッチンの吊り戸棚の下に置くなら、ここを確認してください。
- 150L台と180L前後では、高さが15cmちがいます。冷凍室の大きさは同じくらいで、増えるのは冷蔵室です。
- 年間の電気代の目安の差は、4機種で最大400円ほどです。
- ドアの開き方を、置き場所に合わせて変えたい場合は、付け替えできる機種かどうかが分かれ目になります。ドアの開き方の選び方
設置に必要なスペースは、メーカーが「設置条件により若干異なることがある」として、10mm程度の余裕をとるよう案内しています。買う前に、置き場所を実際に測ってください。測る場所のチェックリスト
容量の決め方がわからないとき
どの容量帯を選ぶかは、自炊の回数と、冷凍食品をどのくらい使うかで変わります。一人暮らしの冷蔵庫は何L？で、メーカーの目安をまとめています。
出典（2026年10月26日に確認）
- パナソニック「冷蔵庫 比較表」 https://panasonic.jp/reizo/comparison.html
- パナソニック「NR-B16C4 仕様」「NR-B16C4 概要」 https://panasonic.jp/reizo/products/NR-B16C4/spec.html / https://panasonic.jp/reizo/products/NR-B16C4.html
- パナソニック「NR-B18C4 仕様」「NR-B18C4 概要」 https://panasonic.jp/reizo/products/NR-B18C4/spec.html / https://panasonic.jp/reizo/products/NR-B18C4.html
- シャープ「SJ-TD15R 仕様／寸法」 https://jp.sharp/reizo/products/sjtd15r/spec
- シャープ「SJ-TD18R 仕様／寸法」 https://jp.sharp/reizo/products/sjtd18r/spec
- シャープ ニュースリリース「プラズマクラスター冷蔵庫など3機種を発売」（2025年10月28日） https://corporate.jp.sharp/news/251028-a.html
- 公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会「よくある質問」（電力料金の目安単価 31円/kWh） https://www.eftc.or.jp/qa
年間消費電力量は、各社とも JIS C 9801-3:2015 にもとづく値です。